Consejos

Hábitos saludables

Se debe evitar pasar largos periodos sentado o de pie, sin moverse. Si el trabajo requiere estar mucho tiempo sentado o de pie, se aconseja mover las piernas o pasear de vez en cuando; asimismo se debe intentar no hacer viajes muy largos en coche.

Se recomienda el uso de papel higiénico suave o toallitas para hemorroides.

Se debe usar ropa interior de algodón no muy ajustada.

No prolongar el tiempo que se permanece sentado en la taza del inodoro ni hacer esfuerzos durante la defecación.

Se recomienda no contenerse cuando se sienta necesidad de ir al lavabo y evitar el uso de laxantes sin indicación médica, ya que pueden producir dolor de barriga y diarrea, lo que empeoraría la enfermedad hemorroidal.

 

Hábitos saludables para evitar hemorroides